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糖尿病の治療方法|食事にも気を使って治そう

賢く継続

栄養補助食品

低血糖に注意

糖尿病の治療中の方は、日常生活においていくつか気をつけるべきポイントがあります。まずは低血糖です。糖尿病治療において多く見られる症状ですが、原因としてはインスリン注射の投薬量の間違い、食事の量の不足、長時間の激しい運動などが挙げられます。血糖値が下がりすぎることにより、冷や汗やふらつき、酷い場合には痙攣などが引き起こされます。低血糖の予防法としては、食事や運動の量と時間を変えないことです。また、インスリンの投薬量については医師の指示に必ず従うようにすることです。次に、糖尿病患者の方は足のケアを怠らないようにしましょう。糖尿病は血行や神経の障害により足病変を引き起こしやすい病気です。足を清潔に保つとともに状態を毎日チェックしておきましょう。

便利なサービスを賢く利用

糖尿病の治療法の一つに、食事療法があります。食事療法では、1日のカロリー制限やバランスのよい食事が課せられます。食事は生活の基本を成す要素でもあり、それまでの習慣を変えることになりますので、本人や家族の負担が大きくなります。食事療法で苦労されている方に人気なのが、糖尿病患者用の食事の宅配サービスです。栄養士が考案した献立で、カロリーや栄養素についてきちんと計算されていますので、安心して口にすることができます。それでいて味は普通の食事となんら遜色なく、日替わりのメニュー展開もされているのが支持されている理由です。ややもすれば苦痛となる食事療法ですが、賢く利用して治療されている方は非常に多くいらっしゃいます。

手足の冷え対処してますか

困る女性

冷え性は多くの人が抱える問題です。改善することにより、万病予防、体の不調に効果をもたらします。その対策方法として、冷やさないことや運動はもちろん、食生活の改善も重要となってきます。体をあたためる食品を意識してバランスよく摂取することを心がけましょう。冷え改善のためのサプリを使う方法もおすすめです。

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障害の改善を目指す

黒い錠剤

更年期障害は45歳〜55頃から出始めることが多く、その時に有効なのが更年期障害に効果がある漢方薬です。そして、漢方薬の力をより引き出したいなら、プロの専門家に紹介してもらう事と、飲み合わせに気をつけることが大切です。

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海藻からとれる健康成分

海藻

フコイダンは海藻のネバネバ成分に含まれる、大変健康作用の高い成分です。血圧の降下やコレステロール抑制以外にも、がん細胞を抑制させる効果も認められています。治療を目的とした場合は、サプリメントの摂取がお勧めですが、普段から意識して海藻類を摂取することが大切です。

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